Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 69,20g | Carb: 142,43g.
Colazione: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе, Протеин Бар Батончик Карамель, Alpenland Йогурт с Вишней, Вареное Яйцо. Pranzo: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хек с Овощами в Сметане (Алёна) . Cena: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Кофе, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Блов из Булгура в Мультиварке(Алёна) . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|