Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 81,91g | Prot: 83,67g | Carb: 181,97g.
Colazione: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Pranzo: Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Плов с Курицей, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Snacks/Altro: Cofix Латте, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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