Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 48,68g | Prot: 69,22g | Carb: 177,93g.
Colazione: 4Life Финские Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком и Сахаром, Янтарь Сыр Плавленный, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Самарский Бкк Хлеб Фруктовый, Диво Холодец Домашний Говяжий , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Пятерочка Груша Желтая, Пестравка Кефир 1%, Пестравка Творог 0,3%, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|