|
За 2 месяца минус 6,это не может не радовать и мотивировать, я совсем новичок, много чего не знаю, учусь на своих ошибках, ищу инфу в инете, двигаюсь к своей цели! 🤗
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 61,59g | Prot: 51,43g | Carb: 231,87g.
Colazione: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Карат Сыр Творожный Violette, Белый Хлеб. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо-Пашот, Чай с Сахаром. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Хреновина, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|