Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 44,53g | Prot: 90,42g | Carb: 152,48g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Смородина. Pranzo: Be Fresh Масло Авокадо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Творог 5%, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|