Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 87,72g | Carb: 176,41g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Окское Яичный Белок, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Pranzo: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Cena: Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|