Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
116,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2364 kcal
|
Gras: 98,72g | Prot: 219,62g | Carb: 147,45g.
Colazione: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Tree Of Life Протеин, Кофе (Эспрессо). Pranzo: Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Кинза, Зеленый Лук, Здоровая Ферма Вырезка Свиная. Cena: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Здоровая Ферма Вырезка Свиная, Зеленый Лук, Кинза, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мандарины, Сыр Российский, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Exponenta High-Pro. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|