Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 39,96g | Prot: 73,83g | Carb: 89,16g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Pranzo: Домашние Заготовки Лечо, Кофе, Гречка Отварная, Морковь, Лук, Помидорка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Доброфлот Сельдь Консервы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Кабачковая Запеканка с Сыром, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TashaVedьmina
|