Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 74,98g | Prot: 117,16g | Carb: 72,68g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, С.Пудовъ Мука Рисовая, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Помидоры, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр, Hortex Шампиньоны, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр, Hortex Шампиньоны, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fedotova.anastasiya.1986
|