Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 64,30g | Carb: 61,50g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вологодское Варенье Персиковое , Арахис, Магнит Грейпфрут , Творог 5%. Pranzo: Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Жиросжигание - 20 minuti, Бег 1 км - 15 minuti, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Louise_5
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