Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 32,77g | Prot: 34,51g | Carb: 102,45g.
Colazione: Krem Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Salam. Pranzo: Galete, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Beypazarı Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di budiyetsonolsun
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