Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 54,29g | Prot: 160,88g | Carb: 65,56g.
Colazione: Bodybuilding.Com Signatur Protein Crunch Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Tong Tji Green Tea Jasmine. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cos or Romaine Lettuce , Shirataki Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Boiled Egg, Miyasaka Miyasaka Instant Miso, Chicken Breast. Snacks/Altro: Apple, Peanut Butter and Almond Protein Cookies. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di yunisaputri
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