Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 59,49g | Prot: 38,70g | Carb: 304,80g.
Colazione: Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Просто Кумкват Цукаты, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Семушка Бразильский Орех, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Ярче Минибагет, Пятерочка Сахар, Чай. Pranzo: Аркада Имбирь Цукаты, Просто Кумкват Цукаты, Семушка Бразильский Орех, Ашан Кешью Сушеный, Чай, Магнит Апельсин, Теди Морковный Сок, Здоровая Еда Лучок Жареный , Гречка Отварная. Cena: Ярче Минибагет, Пятерочка Сахар, Чай, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Globus Фундук Жареный, Просто Кумкват Цукаты, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Курага Экстра, Чай, Дикси Кешью Жареный, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tacha69
|