Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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385 kcal
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Gras: 16,65g | Prot: 41,36g | Carb: 18,23g.
Pranzo: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ополье Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 2%, Вареное Яйцо. Cena: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты на Пару. Di più...
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1192 kcal
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Esercizio:
хотьба - 12 ore, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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