Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2238 kcal
|
Gras: 92,14g | Prot: 185,72g | Carb: 159,91g.
Colazione: Calve Соус Медово-Горчичный, Батон Нарезной, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Форель Слабосоленая, Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде. Pranzo: Белый Замок Сметана 15%, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники. Cena: Яблоко, Инской Хлеб Отрубной , ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|