Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2442 kcal
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Gras: 77,71g | Prot: 111,63g | Carb: 313,46g.
Colazione: Maçãs Gala, Peras, Quaker Aveia em Flocos Finos, Yoki Mel, Banana Prata, Abacate, Galak Achocolatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Aurora X-Burguer , Starbucks Frappuccino Choco Chip. Cena: Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Budweiser Cerveja, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Maçãs Gala. Snacks/Altro: Bauducco Pão de Forma Integral, Perdigão Mortadela. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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