Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 10,98g | Prot: 137,93g | Carb: 92,66g.
Colazione: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Shake de Morango Cremoso , Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Herbalife Herbal Concentrate , Água com Limão, Herbalife Fiber Powder, Ômega 3, Multivitaminas e Minerais, Xtra-Cal. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Abobrinha Italiana, Camil Arroz Integral Cozido, Alface Americana. Cena: Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. Snacks/Altro: Hortifruti Mamão Formosa, Peras, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Armazém Natural Proteína Isolada da Soja, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Ômega 3, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Gelco Colágeno Hidrolisado, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Moo Iogurte Morango e Maracujá. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nathália Carletro
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