Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 85,39g | Prot: 166,54g | Carb: 12,00g.
Colazione: Sopa de Legumes, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pranzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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