Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
535 kcal
|
Gras: 13,47g | Prot: 24,33g | Carb: 84,13g.
Pranzo: Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Апельсин. Di più...
|
|
1908 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 26 minuti, Addominali - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di miloradett
|