Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2013
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 63,75g | Carb: 125,94g.
Colazione: Plátano, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada, Flora Margarina, Mermeladas y Conservas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Pranzo: Zanahoria, Carne de Cerdo, Chorizo, Mandarinas, Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Berenjena. Snacks/Altro: Hacendado Néctar de Naranja. Di più...
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2045 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore e 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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