Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 37,57g | Prot: 49,82g | Carb: 127,66g.
Colazione: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Ligh. Pranzo: Perdigão Linguiça Suína, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango, Santa Helena Mendorato Original, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vitamina de Banana. Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bananas. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jocasta Bernardes
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