Diario di isolini, 04 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2013
135,5 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 50,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

947 kcal Gras: 16,19g | Prot: 22,84g | Carb: 177,70g.   Pranzo: Beterrabas, Cenouras. Cena: Vigor Coalhada, Dr. Oetker Gelatina, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Neugebauer Stikadinho, Clac Pipoca Doce Caramelizada. Di più...
4439 kcal Esercizio: Spalare - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isolini


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