Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2673 kcal
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Gras: 84,87g | Prot: 229,82g | Carb: 246,13g.
Colazione: Aunt Jemima Original Syrup, Bell Plantation PB2, Smucker's Pure Strawberry Jam, Cinnamon, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese, Blueberries. Pranzo: Smucker's Pure Strawberry Jam, Wowbutter Wowbutter, Rye Bread, Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Dempster's Hamburger Buns, Chicken Breast. Snacks/Altro: Pure Protein Protein Bar, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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