Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 98,11g | Prot: 105,48g | Carb: 120,33g.
Colazione: Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Scrambled egg with vegtables, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Bananas. Pranzo: Kroger Frozen Mixed Vegetables, Juanita's Foods Chili Colorado, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers). Cena: Mixed squash and vegetables, Smithfield Pork Spareribs, Artisan Bakers Keto Bread. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Moon Cheese Cheddar. Di più...
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3153 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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