Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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718 kcal
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Gras: 17,39g | Prot: 65,09g | Carb: 88,52g.
Colazione: Blanched Almonds , Rajdhani Poha, Ultimate Nutrition Whey Protein. Pranzo: Amul Curd, Aashirvaad Roti. Cena: Carrots , Cucumber (Peeled) . Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, Coconut Water (Canned or Bottled). Di più...
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3001 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahul sabnis
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