|
На самом деле, я сейчас не очень себя комфортно чувствую в плане питания.
Из-за жестких диет у меня появились проблемы с принятием своего тела. Потом же стало совсем все плохо.
Но на данном этапе я стараюсь кушать здоровую, различную пищу, хотя часто срываюсь.
|
39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
601 kcal
|
Gras: 26,81g | Prot: 43,36g | Carb: 48,30g.
Colazione: Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bio Max Кефир 1%, Яйцо Всмятку. Pranzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Cena: Брокколи, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Баклажан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Di più...
|
peso stabile
|