Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 77,70g | Carb: 100,21g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Cooking Wine , Fish Sauce , Sriracha Sauce, Hoisin Sauce , Egg, Carrots , No Name Chicken Broth (Reduced Sodium), Portabella Mushrooms (Grilled) , Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless, Broccoli , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Zucchini . Cena: Olive Oil , Turkey Thigh (Skin Not Eaten), Air Fryer French Fries. Snacks/Altro: Freybe Turkey & Chicken Pepperoni Original, Brownie . Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lukepear81
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