Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
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147,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 80,06g | Carb: 214,79g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges) , Gala Apples. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Cena: Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Dairy Queen Vanilla Cone (Small), MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrLewis29
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