Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 59,73g | Prot: 76,08g | Carb: 93,39g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мирель Торт "Три Шоколада". Pranzo: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Вареное Яйцо, Мираторг Вишня , Благода Творог Домашний 5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|