Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2493 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 288,85g | Carb: 219,83g.
Colazione: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Rolled Oats. Pranzo: Macro Brazil Nuts, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Chocolate Milkshake Flavour, Gala Apples. Di più...
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2789 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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