Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1071 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 88,58g | Carb: 72,32g.
Colazione: 불가리스 마이플레인, 닭고기 가슴살. Pranzo: 계란후라이. Cena: 계란후라이 (지방없이), 참귀리 퀵오트밀, 매일 저지방우유, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살, 바나나. Snacks/Altro: 코카콜라 코카콜라제로, 피코크 ABC 클렌즈 주스. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|