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alhamdulillah☺
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 64,44g | Prot: 89,49g | Carb: 158,57g.
Colazione: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Pranzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Snacks/Altro: Jeruk, Gula Pasir, Kacang Tanah, Tahu Goreng, Kentang Rebus, Siomay. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fit256
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