Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 72,77g | Prot: 148,48g | Carb: 47,91g.
Colazione: Fitness Time Молоко 1%, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Голубика, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: Перекресток Шампиньоны, Вкусвилл Салат Месклам, Сельдерей, Образцово Печень Свиная, Вкусвилл Сыр Адыгейский Легкий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|