Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 41,92g | Prot: 67,84g | Carb: 141,16g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Самарский Бкк Батон Молочный, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Яйцо Всмятку. Pranzo: Магнит Банан, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Диво Холодец Домашний Говяжий , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|