Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 64,99g | Prot: 151,11g | Carb: 94,49g.
Colazione: Бразильские Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Бразильские Орехи, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пангасиус. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|