Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
95,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 55,54g | Carb: 229,44g.
Colazione: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо, Овсяные Хлопья, Сыр, Молоко. Pranzo: Пастила, Merci Конфеты, Макароны Жареные. Cena: Гречневый Суп, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Altro: Груши, Яблоко, Смешанные Орехи, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina Bondar
|