Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
99 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 57,55g | Prot: 104,26g | Carb: 134,46g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яйцо. Pranzo: Приправыч Сахарная Пудра, Ягоды, Приготовленная Тыква, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленная Тыква, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Банан, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая, Велес Сало Белорусское. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bosko.0574
|