Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 83,36g | Prot: 88,13g | Carb: 93,69g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Свежий Ряд Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с курицей. Cena: Яблоко, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|