Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 5,72g | Prot: 194,52g | Carb: 72,89g.
Colazione: 곰곰 그릴드 닭가슴살, 군고구마. Pranzo: 봄날 냉동 통고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Cena: 이마트 방울토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Altro: SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. Di più...
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3267 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbawwa
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