Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 71,23g | Prot: 193,64g | Carb: 203,71g.
Colazione: Сырники (Дома), Банан, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. Cena: Лента Чернослив в Глазури, Яблоко, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Греческий Салат, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|