Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 53,43g | Prot: 127,99g | Carb: 144,42g.
Colazione: Салат с тунцом. Pranzo: Плов с Куриной Грудкой. Cena: Салат цезарь с копченой грудкой, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: BIG WHEY Протеин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Киви. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сергей Корнеев
|