Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 25,61g | Prot: 77,65g | Carb: 91,73g.
Colazione: Be Light Körniger Frischkäse, Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Abraham Savoyer Schinken, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Aldi Kaffeeweißer , Brauner Zucker, Kaffee. Cena: Junge Frühlingszwiebeln, KFC Sour Cream, Kohlrabi, Rote Paprika, Zucchini, Swing Putenlachsfilet , Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
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