Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2328 kcal
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Gras: 78,80g | Prot: 124,59g | Carb: 298,85g.
Colazione: Aguacate C Fibra , Kraft Queso Tipo Americano, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Nature's Own Life Honey Wheat, Apple, Andatti Café Americano, Strawberries, Member's Mark Crema de Cacahuate, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Karo Karo Vainilla, Alpura Leche Deslactosada Light, Gamesa Doradas Marias , Similares Simi Low-Carb Protein, Granvita Avena Oats, Young Living Ningxia Red. Pranzo: McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Knorr Arroz con Tomate, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Pam Aceite en Spray Mantequilla . Cena: Pam Aceite en Spray Mantequilla , Soriana Lentejas Cocidas, Aguacate C Fibra , San Juan Huevo, Watermelon, Act II Palomitas Mantequilla. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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