Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2011
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1496 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 86,70g | Carb: 234,69g.
Colazione: Fiber One, Coffee. Pranzo: jalepeno @ chipoli chz slices, Sugar Free Red Raspberry Preserves, Mini Bagels 100% Whole Wheat, Creamy Peanut Butter, Oroweat double fiber bread. Cena: Double Fiber Bread, jalepeno @ chipoli chz slices, All Whites, Pumpkin Squash Ravioli. Snacks/Altro: Sugar Free Sweet Berry Gum. Di più...
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3326 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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