Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 119,58g | Carb: 160,16g.
Colazione: 砂糖, 水, 日清 ベーキングパウダー, 卵, TOPVALU おからパウダー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Pranzo: コンソメスープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Cena: Kiri クリームチーズ, トマト, 富士食品 和風サラダ, 漬物, ジャガイモ（皮付き）, ニンジン, かぼちゃの天ぷら, 卵焼き, CO-OP 鯖のみぞれ煮, 玄米ごはん. Snacks/Altro: トップバリュ 成分無調整豆乳, マイプロテイン マグケーキ. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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