Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2013
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135 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 50 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1606 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 120,48g | Carb: 169,04g.
Pranzo: Purê de Batatas (com Leite Integral), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras, Beterrabas. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Sadia Coração de Frango, Macarrão Cremoso com Queijo, Tomates Secos Ao Sol, Almeirão, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Couve Lombarda, Cenouras. Snacks/Altro: Hortifruti Salada de Frutas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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