Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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463 kcal
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Gras: 14,22g | Prot: 40,92g | Carb: 43,78g.
Colazione: Abatanado, Salutem Sementes Girassol , Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Pão de Aveia. Pranzo: Bife de Peru Grelhado, Rúcula, Agrião, Alface de Folha Verde. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Carla Da Costa Gomes
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