Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 31,39g | Prot: 156,40g | Carb: 91,27g.
Colazione: Calvo Тунец в Собственном Соку, Philadelphia Сыр Зернистый, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Haferflocken Овсяная Каша. Pranzo: Sriracha Соус Чили, Ponti Бальзамический Уксус, Куриное Филе, Зеленый Лук, Шампиньоны, Сельдерей, Шпинат, Помидоры Черри. Cena: Замороженная Вишня, Philadelphia Cottage Cheese . Snacks/Altro: Миндаль, Финик, Snickers Hi Protein. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кроликбеременяш
|