Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 51,22g | Prot: 45,75g | Carb: 157,49g.
Colazione: Compliments Processed Cheese Slice, Hillshire Farm Honey Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Morning Mocha. Pranzo: Dried Fig, Walnuts, Passion Fruit. Cena: Butter, Pineapple, Trader Joe's Steamer Clams in Garlic Butter Sauce, Safeway French Bread, Irish Soda Bread, Boiled Potato, Knorr Spinach Dip, Ritz Crackers - Fresh Stack, Corned Beef Brisket (Cured), Butter, Red Table Wine. Snacks/Altro: Irish Soda Bread, Chocolate Chip Cookie, La Grande Galette French Butter Cookies. Di più...
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1532 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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