Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2782 kcal
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Gras: 79,14g | Prot: 201,08g | Carb: 311,45g.
Colazione: La Moderna Spaghetti, Ronnie Coleman Whey XS, Ancla Atún en Agua , Huevo, Aguacate, Tortillas de Maíz, Granvita Avena Oats, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Blanco (24g), Huevo. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivano Hall
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